जय प्रकाश त्रिपाठी जिला संवाददाता
इटवा सिद्धार्थनगर (विश्व सेवा संघ, संवाददाता)।
स्थानीय तहसील के प्रांगण में योग दिवस के अवसर पर योग अभ्यास किया गया । योग का अभ्यास करते हुए उप जिला अधिकारी इटवा श्री कुणाल सिंह ने लोगों से कहा कि योग एक प्राचीन अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के लिए किया जाता है। इसमें शारीरिक आसन (पोज), श्वास नियंत्रण (प्राणायाम), और ध्यान शामिल हैं। योग का मुख्य उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करना है, और इसे स्वस्थ जीवन जीने का विज्ञान और कला माना जाता है। योग के कई लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं: शारीरिक लाभ:
योग से शारीरिक शक्ति और लचीलापन बढ़ता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।
मानसिक लाभ: योग तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है, एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है, और मन को शांत करता है।
आध्यात्मिक लाभ: योग का अभ्यास व्यक्ति को आत्म-जागरूकता और आत्म-ज्ञान की ओर ले जाता है।
योग का अभ्यास कोई भी व्यक्ति कर सकता है, चाहे उसकी उम्र या शारीरिक स्थिति कुछ भी हो। योग के कई अलग-अलग प्रकार हैं, जैसे हठ योग, अष्टांग योग, और विन्यास योग, जो विभिन्न लोगों की जरूरतों और प्राथमिकताओं को पूरा करते हैं।
योग को नियमित रूप से करने से, व्यक्ति अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन ला सकता है और अधिक खुशहाल और स्वस्थ जीवन जी सकता है। इस अवसर पर तहसीलदार देवेंद्र मणि त्रिपाठी, नायब तहसीलदार तहसील राघवेंद्र पांडेय, लेखपाल पन्नालाल यादव, अरविंद कुमार, सुनील श्रीवास्तव, आदिल उपस्थिति रहे।
| आधिकारिक नाम | आंतरराष्ट्रीय योग दिवस |
|---|---|
| अन्य नाम | योग दिवस, विश्व योग दिवस |
| अनुयायी | विश्वभर |
| प्रकार | संयुक्त राष्ट्र |
| उत्सव | योग, ध्यान, सामूहिक मन्थन, विचार-विमर्श, सांस्कृतिक आयोजन |
| तिथि | 21 जून |
| आवृत्ति | वार्षिक |
| प्रथम बार | 21 जून 2015 |
